Olen tehnyt valmennustyötä vuodesta 2014 alkaen kuntokeskuksissa, yksityisessä lääkärikeskuksessa ja tutkimusprojekteissa. Valmennan paljon liikunnan aloittelijoita sekä liikunnan pariin syystä tai toisesta uutta paluuta tekeviä. Liikunnalisemman elämäntavan ja uudenlaisen liikuntasuhteen opettelu, hyvinvointia tukeva liikunta, paluu liikunnan pariin terveydellisten haasteiden kuten uupumuksen jälkeen sekä suorituskyvyn parantaminen ovat tyypillisiä asiakkaitteni tavoitteita. Lisäksi työskentelen mielelläni työyhteisöjen hyvinvoinnin ja työssä jaksamisen tukemisen parissa.

Asiakkaitteni kokemuksia valmennuksista voit lukea täältä.

Koulutus

Filosofian maisteri, Oulun yliopisto

Trainer4You: Personal Trainer

Trainer4You: Ravintovalmentaja

GGS: Certified Menopause Coaching Specialist

Optimal Performance Center: Optimal Muscle and Fatloss Seminar

Optimal Performance Center: Optimal Strength, Speed and Power Seminar