Hauska tavata,
olen Anna!
Olen 47-vuotias vaihdevuosi-ikäisten naisten valmentamiseen erikoistunut personal trainer, ravintovalmentaja ja kulttuuriantropologi.
Minulle kävi juuri niin kuin vaihdevuosien kanssa yleensä käy: kiinnostuin vaihdevuosista ja niiden vaikutuksesta hyvinvointiin kun asia tuli omalla kohdalla ajankohtaiseksi. Tilanne tuli vähän yllätyksenä ja oli… vaikuttava. Vähintäänkin.
Olen tehnyt valmennustyötä yli kymmenen vuotta ja innostun kun saan etsiä ratkaisuja haastaviin tilanteisiin. Vaihdevuosi-ikäisten lisäksi asiakaskuntaani on kuulunut mm. uupumuksesta ja syömishäiriöistä toipuvia. Ja paljon terveydestään ja hyvinvoinnistaan kiinnostuneita joiden tavoitteena on vahva, kivuttomampi ja toimiva keho myös vaihdevuosissa, ilman rajoittavia kuureja ja kieltolistoja.
Ota rohkeasti yhteyttä niin jutellaan miten voisin olla avuksi sinulle.
Hae Voimaa Vaihdevuosiin -valmennukseen tästä
Olen sinuun yhteydessä ja etsitään sinulle sopiva valmennusvaihtoehto. Valmennusten hinnat 97€ - 395€/kk.
Täältä löydät väkesi
Maksuton Tee rauha kehos kanssa -miniworkshop
Kiinnostunut yksilövalmennuksesta? Täytä yhteydenottolomake niin otan sinuun yhteyttä ja selvitetään miten voin parhaiten olla sinulle avuksi.
Lue uusimmat kirjoitukset blogissa
Voimakompassi
Selvä suunnitelma kohti parempaa jaksamista, vahvempaa ja kivuttomamapaa kehoa ja toimivaa painonhallintaa vaihdevuosissa.
Muutos ei tarkoita vain lisää kontrollia. Voimakompassissa teemme mieltymyksistä voimavaroja, ei esteitä. Arjestasi raamit joiden sisällä toimitaan, ei rajoitteita. Yksinkertaistetaan asioita monimutkaistamisen sijaan. Käytetään tietoa suunnitteluun, ei kontrolliin tai arvosteluun.
Tutustu Voimakompassiin
Valmennuksesta sanottua
